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Vous êtes-vous déjà demandé qu’est-ce qui vous rend le plus heureux?
C’est une grande question que l’on ne se pose pas si souvent.

Il y a plus de 75 ans, une grande étude sur le bonheur a été amorcée à l'Université d'Harvard. Dans cette étude, les chercheurs ont comparé les vies des jeunes, les riches et instruits de Boston (ceux qui étudiaient à Harvard) à celle des jeunes...

Y-a-t’il des choses, des situations, des personnes que vous aimeriez changer dans votre vie? Vous arrive-t-il de vous sentir impuissant face aux obstacles que vous rencontrez? Avez-vous parfois l’impression que la vie s’acharne contre vous?

Saviez-vous que vous pouviez changer tout ceci si vous le décidez? De quelle façon? Avec la gratitude! Eh bien, la gratitude a le pouvoir de transformer n’importe quelle situation qui nous déplait dans notre...

Y a-t-il certaines relations dans votre vie qui ne sont pas à la hauteur de ce que vous souhaitez? Avez-vous des émotions négatives, des ressentiments face à certaines personnes? Avez-vous l’impression que certaines personnes vous empoisonnent la vie? Est-ce que parfois vous trouvez cela lourd à porter? Aimeriez-vous vous libérer de cette tension avec ces personnes? Comment vous sentiriez-vous si vous n’aviez pas tout ce poids à...

Vous demandez-vous parfois pourquoi le même genre d’événement semble vous arriver à répétition? Comme si c'était un pattern?

Comme nous l’avons vu dans l’article précédent, nous apportons continuellement notre passé dans notre futur.

Voici un exemple simple qui explique bien ce concept:

Un nouveau client arrive devant vous et il est totalement irrespectueux. Vous vous sentez attaqué et à...

Avez-vous des clients à qui vous n’osez pas demander comment ça va parce que vous savez que si vous posez cette question, ils vont commencer à vous parler de leurs bobos pendant 10 minutes et combien leur vie va mal ? En effet, cela m’est arrivé hier en rencontrant un homme que je n’avais pas vu depuis deux ans. Il avait encore exactement le même discours : sa vie allait toujours aussi mal et il avait encore les mêmes bobos.

...

Vous est-il déjà arrivé de vouloir changer une habitude dans votre vie et d’abandonner après seulement quelques jours et ce, pour toutes sortes de raisons?

Moi ça m’arrivait toujours avant, encore un peu aujourd’hui, mais beaucoup moins depuis que j’ai appris ce que je vais vous partager!

Pour commencer une nouvelle habitude, il faut d'abord beaucoup de volonté. Souvent, on est motivé au début, et lorsque...